bewegen

Niet stoppen met spelen

Voordat wordt ontdekt dat je Alzheimer hebt, ben je al 15 jaar ziek. In die 15 jaar vormt zich langzaam een plaque die de hersencellen in de buurt laat afsterven. Een sluipende ziekte die je kunt vertragen door te gaan jongleren. Dat is de conclusie van dr. Jan Scholz, onderzoeker aan de universiteit van Oxford. Alzheimerpatienten die jongleren, het is misschien moeilijk voor te stellen, het spelen met ballen is zoals de meesten denken een activiteit voor de jeugd. “We stoppen niet met spelen omdat we oud worden, maar we worden oud omdat we stoppen met spelen” Dit is een…
Lees meer

Het plezier van jongleren

Jongleren vertraagt de ziekte Alzheimer, dat is al een tiental jaren geleden ontdekt en gepubliceerd in wetenschappelijke tijdschriften, zoals Nature Science. Door het jongleren moeten alle hersenen met elkaar samenwerken, je hele lijf doet mee, en daarom ook alle hersendelen en het aantal grijze hersencellen groeit aanmerkelijk. De ziekte van Alzheimer zorgt voor verklontering in de hersenmassa, waardoor hersencellen vernield worden. De aanwas van nieuwe grijze hersencellen zorgt ervoor dat de ziekte vertraagd wordt.   Praktijkervaring jongleermethode met Alzheimerpatienten Als mensen horen over jongleren met Alzheimerpatienten schieten ze in de lach, ze denken aan een grapje. Het eerste gevoel zegt…
Lees meer

Diagnose Alzheimer, en dan?

compilatiefoto Vetvrij.com Je leven stort in, want je hebt net te horen gekregen dat je Alzheimer hebt. Wat kun je dan doen? Braaf allerlei medicijnen gaan slikken en geloven dat dure middeltjes zoals Souvenaid van Nutricia gaan helpen? Nee, bewegen is het enige dat helpt om de ziekte zoveel mogelijk te vertragen. Misschien tot er een echt geneesmiddel is dat kan helpen tegen Alzheimer. Voorlopig is het er nog niet. Bewegen is dus de sleutel. Wie kent niet de populaire uitzendingen van NPO gezond met de uitleg van de werking van de hersenen door prof. Dr. Scherder? Zegt dat u…
Lees meer