bewegen

Jong Alzheimerpatiënten gezocht

Gera de Leeuw zoekt jong-Alzheimerpatienten, liefst in de Duin- en Bollenstreek in Zuid-Holland om zes weken achter elkaar elke dag een half uur te oefenen. Volgens dr. Jan Scholz van de Universiteit van Oxford kun je als je zes weken achter elkaar een half uur gaat trainen ervoor zorgen dat de ziekte Alzheimer flink wordt vertraagd. Mijn methode is ontstaan in een dagopvang, maar ik zoek eigenlijk mensen die nog maar net ontdekt hebben dat ze de ziekte hebben, om daarmee intensief aan de slag te gaan. We gaan evt met de mensen om u heen de training helemaal beleven…
Lees meer

Voor welke workshops loop jij warm?

PGGM is een pensioenuitvoeringsorganisatie en die de pensioenen van verschillende pensioenfondsen beheert. Bij de laatste telling in juni 2017 beheerden zij 206 miljard euro aan pensioenvermogen voor ruim 2,9 miljoen deelnemers.​​​​​​​ Naast het beheren van het pensioenvermogen organiseert PGGM voor de leden cursussen en trainingen, bijvoorbeeld op het gebied van ouderenzorg. De PGGM verdiept zich dus goed in de doelgroep en wil hier intensief contact mee houden. In het decembermagazine zijn diverse cursussen voorgesteld, o.a. een cursus door Alzheimerinbeweging. Door slim te bewegen kun je de ziekte Alzheimer vertragen. En deze cursus gaat dieper in op het aantrekkelijker maken van…
Lees meer

Niet stoppen met spelen

Voordat wordt ontdekt dat je Alzheimer hebt, ben je al 15 jaar ziek. In die 15 jaar vormt zich langzaam een plaque die de hersencellen in de buurt laat afsterven. Een sluipende ziekte die je kunt vertragen door te gaan jongleren. Dat is de conclusie van dr. Jan Scholz, onderzoeker aan de universiteit van Oxford. Alzheimerpatienten die jongleren, het is misschien moeilijk voor te stellen, het spelen met ballen is zoals de meesten denken een activiteit voor de jeugd. “We stoppen niet met spelen omdat we oud worden, maar we worden oud omdat we stoppen met spelen” Dit is een…
Lees meer

Het plezier van jongleren

Jongleren vertraagt de ziekte Alzheimer, dat is al een tiental jaren geleden ontdekt en gepubliceerd in wetenschappelijke tijdschriften, zoals Nature Science. Door het jongleren moeten alle hersenen met elkaar samenwerken, je hele lijf doet mee, en daarom ook alle hersendelen en het aantal grijze hersencellen groeit aanmerkelijk. De ziekte van Alzheimer zorgt voor verklontering in de hersenmassa, waardoor hersencellen vernield worden. De aanwas van nieuwe grijze hersencellen zorgt ervoor dat de ziekte vertraagd wordt.   Praktijkervaring jongleermethode met Alzheimerpatienten Als mensen horen over jongleren met Alzheimerpatienten schieten ze in de lach, ze denken aan een grapje. Het eerste gevoel zegt…
Lees meer

Diagnose Alzheimer, en dan?

compilatiefoto Vetvrij.com Je leven stort in, want je hebt net te horen gekregen dat je Alzheimer hebt. Wat kun je dan doen? Braaf allerlei medicijnen gaan slikken en geloven dat dure middeltjes zoals Souvenaid van Nutricia gaan helpen? Nee, bewegen is het enige dat helpt om de ziekte zoveel mogelijk te vertragen. Misschien tot er een echt geneesmiddel is dat kan helpen tegen Alzheimer. Voorlopig is het er nog niet. Bewegen is dus de sleutel. Wie kent niet de populaire uitzendingen van NPO gezond met de uitleg van de werking van de hersenen door prof. Dr. Scherder? Zegt dat u…
Lees meer