Ga naar de inhoud
Wil je je lichaam fitter maken? Dan ga je sporten. Maar denk je ook wel eens aan je brein? Door te werken aan je hersenconditie word je mentaal sterker en beter bestand tegen klachten zoals brainfog, burn-out en zelfs dementie.
Stichting Alzheimer in Beweging zet mensen op een inspirerende manier in beweging om hun brein te versterken. Met een doordacht programma voor Cognitieve Fitness werk je aan een fitter, veerkrachtiger hoofd.
Wat is cognitieve fitness?
Cognitieve Fitness combineert inspanning, uitdaging en ontspanning – mét plezier. Juist die mix maakt het een krachtige manier om je brein te trainen en te beschermen. Vraag eens naar de mogelijkheden, een training, een les of inspiratieworkshops.
alzheimerinbeweging@gmail.com
Nieuws
Cognitieve Fitnesslessen van Beweeg je brein / Alzheimer in Beweging
Sinds september 2025 organiseert Beweeg je brein Cognitieve Fitnesslessen. Trainer Gera de Leeuw (1953) combineert Cognitieve Fitness met oefeningen en lesmateriaal uit onder andere BrainGym®, Alzheimer in Beweging (AIB) en andere beweegmethodes. De oefeningen worden steeds aangepast aan de wensen, mogelijkheden en conditie van de deelnemers. De lessen worden aangeboden in series van acht opeenvolgende
Mijn Dag Agenda maakt de dag begrijpelijk
Prikkelarm, Mijn Dag Agenda 2027 Mijn Dag Agenda is een agenda die niet méér informatie geeft, maar precies genoeg om de dag begrijpelijk te maken. Mijn Dag Agenda — jaarset 2027 nu met vroegboekvoordeel. Wilt u volgend jaar verzekerd zijn van rust en overzicht in de dag? Bestel Mijn Dag Agenda 2027 nu vooruit. Als
Je brein is nog prima… toch?
“Dementie? Dat is niets voor mij. Mijn brein werkt nog prima!” Het is een reactie die ik vaak hoor wanneer ik vertel over Cognitieve Fitness. Een andere veelgehoorde uitspraak is: “Dementie komt niet in mijn familie voor, dus ik hoef me daar geen zorgen over te maken.” Maar daarmee wordt één belangrijk punt vergeten: dementie