Ga naar de inhoud
Nieuws
Een overzicht van het laatste nieuws van de Stichting Alzheimer in Beweging en Beweeg je brein.
Cognitieve Fitnesslessen van Beweeg je brein / Alzheimer in Beweging
Sinds september 2025 organiseert Beweeg je brein Cognitieve Fitnesslessen. Trainer Gera de Leeuw (1953) combineert Cognitieve Fitness met oefeningen en lesmateriaal uit onder andere BrainGym®, Alzheimer in Beweging (AIB) en andere beweegmethodes. De oefeningen worden steeds aangepast aan de wensen, mogelijkheden en conditie van de deelnemers. De lessen worden aangeboden in series van acht opeenvolgende
Mijn Dag Agenda maakt de dag begrijpelijk
Prikkelarm, Mijn Dag Agenda 2027 Mijn Dag Agenda is een agenda die niet méér informatie geeft, maar precies genoeg om de dag begrijpelijk te maken. Mijn Dag Agenda — jaarset 2027 nu met vroegboekvoordeel. Wilt u volgend jaar verzekerd zijn van rust en overzicht in de dag? Bestel Mijn Dag Agenda 2027 nu vooruit. Als
Je brein is nog prima… toch?
“Dementie? Dat is niets voor mij. Mijn brein werkt nog prima!” Het is een reactie die ik vaak hoor wanneer ik vertel over Cognitieve Fitness. Een andere veelgehoorde uitspraak is: “Dementie komt niet in mijn familie voor, dus ik hoef me daar geen zorgen over te maken.” Maar daarmee wordt één belangrijk punt vergeten: dementie
Schrijf je in voor de nieuwe inspiratiedag
Op verzoek van een aantal belangstellenden nu eens een inspiratiedag op het strand van Katwijk op een doordeweekse dag, op vrijdag 11 september. Opnieuw een dag met inspirerende workshops, te beginnen met een heerlijke trommelsessie. Betere manier om het groepsgevoel te kweken is er niet en de Belgische instructeur Louis Pals komt hiervoor graag naar
Dirigeren voor een lang en vitaal leven
Beroemde dirigenten lijken het bewijs te leveren dat bewegen met de armen loont. Zo bleef Robert Stolz dirigeren tot zijn 95e en stond Bernhard Haitink nog op de bok tot zijn 92e. De Zweedse dirigent Herbert Blomstedt vierde deze week zelfs zijn 99e verjaardag en dirigeert nog altijd. Tijdens onze Cognitieve Fitness-trainingen in Wassenaar en
Leuker kunnen we het niet maken
https://youtube.com/shorts/zLYIiMnvieU?feature=share Hieronder een filmpje van de kruisloop met een tabata. De kruisloop kun je op allerlei muziek doen maars door de tabata heb je houvast. Inderdaad kunnen we het niet leuker maken. Bewegen in de Nationale vitaliteitsweek, maar dan gericht op vitaliteit van het brein, dat wordt nogal eens vergeten. Zonder vitaal brein zijn al