Auteur archief: admin

Alzheimer in Beweging zoekt mensen die Alzheimerpatiënten willen bewegen meer te bewegen. We bieden hiervoor een gericht programma gebaseerd op activeren van samenwerking tussen linker- en rechter hersenhelften. Meld je aan.

Weten is meten bij Alzheimertrainingen

Bewegen is goed voor het brein. Zonder beweging valt er zelfs niets waar te nemen over de conditie van de hersenen. Neuropsychologen testen hun cliënten veelal op de fijne motoriek bij handbewegingen, door gebruik te maken van tekeningen. Een bekende neuropsychologische test is het laten tekenen van een klok om psychologische stoornissen te diagnosticeren. zie afbeelding hieronder voor de verbluffende resultaten bij het vaststellen van dementie. De Zuid-Afrikaanse Terry Webb gebruikt al decennia lang vergelijkbare tekentesten bij leerlingen van scholen die een stoornis hebben bij het leren. Hiervoor gebruikt hij tekeningen van een liggende 8. Gera de Leeuw van Alzheimer…
Lees meer

Jongleren of Chinees leren, that is the question

jongleren

Alzheimer in Beweging begint met experimenteren met Alzheimerpatiënten na een publicatie van dr. Jan Scholz van de Universiteit van Oxford. Het betreft een vervolgonderzoek over de effecten van jongleren op de hersenfuncties in 2004. Jan Scholz trekt in 2009 de conclusie dat als je 6 weken jongleert dat de hersenfuncties zo verbeteren dat je kunt aannemen dat je daarmee de ziekte Alzheimer kunt vertragen.  We hebben het hier over 1 groep onderzoekers in Oxford die zich hiermee heeft bezig gehouden. Eén zwaluw maakt nog geen zomer, dat is waar. En ook één Glenn in Schotland waar je duidelijk kan zien…
Lees meer

Het bewijs is geleverd. Leer Alzheimerpatiënten jongleren! Het helpt echt!

Een half uur per dag oefenen levert grote verbetering op in hersenfuncties Alzheimerpatiënten verbeteren hun hersenfuncties als ze zes weken lang een half uur per dag jongleren. Dat publiceert dr. Jan Scholz in 2009. Het is het startsein om hier daadwerkelijk mee te experimenteren, maar dan met échte Alzheimerpatiënten en niet net zoals bij de onderzoeken van Scholz in 2009, met mensen die gezond zijn. Het moet echter bijna 11 jaar duren voordat het bewijs voor onze stichting geleverd is dankzij een Alzheimerpatiënt in Schotland die zich bereid verklaart om inderdaad zes weken lang te gaan oefenen. Overigens doet hij…
Lees meer

Sociale isolatie leidt tot extra geheugenproblemen voor Alzheimerpatienten

Het is bewezen dat het gebrek aan contacten voor mensen met alzheimer extra impact heeft op de werking van het geheugen. Sinds de Corona maatregelen van kracht zijn zitten veel mensen in een sociale isolatie. Eenzaamheid leidt tot meer stress, waardoor de ziekte van Alzheimer zich sneller kan ontwikkelen. Dit is bewezen door middel van dierproeven. Want sociale isolatie zorgt voor stress, zegt Neurobioloog Ann Van der Jeugd (KU Leuven). Ze toonde dit aan via onderzoeken met proefmuizen. Die isolatie zorgde voor een verhoogd niveau van het stressniveau cortisol. Door het gebrek aan prikkels werden in de hippocampus minder nieuwe…
Lees meer

Verander je leven in tien minuten

“Een mens is er niet voor gemaakt om hele dagen achter een computer door te brengen. Wie dit doet werkt ook niet effectief”, zo vertelde een wijs man mij. En dat werkt eigenlijk voor alles. Achter de computer zitten, iets nieuws leren, een boek lezen, alles blijft beter hangen als je dat slechts tien minuten achter elkaar doet. “Voor je hersenen is dit veel beter. Je onthoudt alles beter, je leert je leven beter te variëren”, zei de man die permanent gewapend is met een digitale timer die om de tien minuten afgaat. Een inspirerende gedachte, die tien minuten. Natuurlijk…
Lees meer

Dat gevoel van euforie

Hij zit op zijn stoel met een lach op zijn gezicht van oor tot oor. Met een beetje fantasie kun je zien dat hij zo straalt dat hij bijna licht geeft. Dat gevoel van euforie na heel wat mislukte pogingen geeft hem enorm veel energie. Het is gelukt. Dat gevoel overkomt je maar eens in je leven. Die allereerste keer dat het echt lukt om met drie ballen door te gooien. Wat een vreugde geeft dat. Leren jongleren is een complexe opdracht voor je hersenen. Juist dat complexe van die bewegingen is fantastisch voor je hersenen. Zo fantastisch, dat als…
Lees meer

Stichting Alzheimer in Beweging een feit

Op 10 januari 2020 werd in Lelystad bij Notariskantoor Hak & Rein Vos de Stichting Alzheimer in Beweging officieel opgericht. Bestuursleden zijn Gera de Leeuw, Voorzitter en Penningmeester, Louis Pals, secretaris en Rob Ooms, algemeen bestuurslid. Met de vorming van de stichting kunnen diverse werkzaamheden van start gaan, zoals het lanceren van een boek over de Alzheimer in Beweging methode. De stichting heeft vanaf nu een eigen KVK nummer. 76978346 Ook zal zo snel mogelijk een eigen rekeningnummer worden geopend voor de stichting. De Stichting heeft als doel om Bewegen met Alzheimerpatiënten volgens de AIB methode te stimuleren. Dit gebeurt…
Lees meer

De 42 dagen challenge

Wie gooit de clowns om, dichtbij of veraf.

Natuurlijk kun je wachten op nieuwe medicijnen die nu ontwikkeld worden, maar als je last hebt van Alzheimer, kun je nu die 42 dagen challenge aangaan. 6 weken lang elke dag jongleren, dat is tot nu toe het enige bewijs dat de ziekte daadwerkelijk vertraagt. Ga die uitdaging aan en vraag inlichtingen over de nieuwe trainingen voor Alzheimerpatienten en hun begeleiders, om je te wapenen tegen de ziekte. Blijf langer zelfstandig, wie weet tot er echt dat medicijn is uitgevonden. Doe de AIB training en ga 6 weken achter elkaar 7 dagen per week een half uur per dag oefenen….
Lees meer

Beter geheugen? Geen pilletjes maar bewegen!

Heb je Alzheimer en slaat de paniek toe? Dan ben je een prima doelwit voor allerlei fabrikanten van pilletjes met zogenaamd werking voor een beter geheugen. Helaas, als zo’n pilletje bestond, zou de huisarts die wel voorschrijven. De enige remedie om de ziekte te vertragen is gaan bewegen. Ga meer bewegen, en wil je je huis niet uit, dan is Alzheimer in Beweging wellicht een mooie oplossing. Want we begeleiden zowel particulieren als groepen die willen werken aan een beter geheugen. Pilletjes slikken? Zonde van je geld, zie het volgende artikel in het AD. https://www.ad.nl/gezond/experts-geheugenpillen-werken-niet-en-zijn-zonde-van-het-geld~a1d24d17/?referrer=https://news.google.com/

Oogbewegingstherapien worden steeds belangrijker

Alzheimer in Beweging werkt al jaren met het stimuleren van oogbewegingen. Dat is belangrijk, want een oogzenuw is de enige zenuw die rechtstreeks in verbinding staat met het brein. Werken met de lemniscaten is dus essentieel bij het begin van deze bewegingslessen. Wij werken bij onze AIB methode met 2 soorten lemniscaten. De belangrijkste en makkelijkste is de lemniscaat van ijzer, waaraan een magneet in het rond draait. De tweede is van hout, met een 8-vormige groef waarin een knikker rolt. Hier wordt veel meer van de fijne motoriek gevraagd. AIB weet al jaren hoe belangrijk het is om te…
Lees meer