fbpx

nieuws

De magie van ritme en muziek met bongo’s

Alzheimer in Beweging maakt gebruik van diverse methoden om de hersenen te stimuleren. Een grote rol is weggelegd voor het werken met muziek en ritme, iedereen kan meedoen! Meeklappen, bewegen met je hele lijf. Onze workshops met bongo’s zijn met succes en enthousiasme ontvangen in België en Nederland.De invloed van muziek en ritme op je brein is overweldigend, dat moet je zelf meemaken. Werken met muziek en ritme verandert je brein voorgoed, zeker als je gaat improviseren en zelf creatief aan de gang gaat. Het levert je veel energie op. Na een drumsessie is je immuumsysteem zelfs verbeterd.

Gebruik je hersenen, rem Alzheimer

Hersenwetenschapper Christine van Broeckhoven denkt dat alzheimer nooit helemaal genezen kan worden. Zeker als er amlyloide wordt aangetroffen in de hersenen krijg je vroeg of laat alzheimer. Wat je wel kunt doen is werken aan je levensstijl, beweging, niet roken. Babyboomers krijgen bijvoorbeeld wel alzheimer, maar later, omdat die al van kind af aan naar school zijn geweest en daardoor hun hersenen hebben leren gebruiken. Ben je bang voor alzheimer, vergeet je steeds meer dingen? Stimuleer je hersenen intensief. Begin vandaag nog met bijvoorbeeld het alfabet achterstevoren opzeggen. Het klinkt moeilijk, net zoals jongleren, maar het is te doen. Nee,…
Lees meer

Zijn er meer alzheimerpatiënten dan 50 jaar geleden?

“Klopt het dat er meer mensen alzheimer krijgen dan vroeger”, wordt me wel eens gevraagd. Ja dat klopt! Niet alleen ovanwege de dubbele vergrijzing maar ook vanwege het hoge aantal jong-alzheimerpatiënten. In Nederland zijn dit alleen al tussen de 14.000 en 17.000. Jong alzheimerpatiënten zijn patiënten die voor hun 65ste alzheimer krijgen.Daarvoor zijn een aantal oorzaken te noemen, zoals te hoge alcoholconsumptie, obesitas maar ook het feit dat Nederlanders het hoogste percentage zitgedrag vertonen van heel Europa.Het verschil met 50 jaar geleden is de consumptie van grote hoeveelheden bewerkt voedsel met onduidelijke ingredienten. Er zijn ruim 9000 consuptieproducten waarin aspartaam…
Lees meer

Spring je fit met de trampoline

We stoppen niet met spelen omdat we oud worden, we worden oud omdat we stoppen met spelen (George Bernard Shaw) “Ik wil weer springen met dat ronde ding”. Bij onze Belgische tak van Alzheimer in Beweging klinkt enthousiasme in een verzorgingstehuis tijdens een bewegingsworkshop. Daar zijn we al begonnen met experimenteren met een alternatieve vorm van beweging bij mensen die door allerlei beperkingen niet meer buiten kunnen sporten, in Nederland starten we er in juli mee. George Bernard Shaw wist het precies hoe het moest, op de respectabele leeftijd van 94 jaar speelde hij nog steeds, al zal hij hier…
Lees meer

Alzheimermedicijn blijkt zoveelste valse hoop op een geneesmiddel

De Amerikaanse FDA heeft 2 weken geledenAduhelm, een medicijn tegen Alzheimer goedgekeurd met veelbelovende resultaten. Het middel zou alle eiwitplaque opruimen, maar achteraf blijkt dat de plaque niet de enige oorzaak is van alzheimer. Bovendien veroorzaakt het middel zwellingen in de hersenen die tot ernstige schade kunnen leiden. Volgens hoogleraar geriatrie Marcel Olde Rikkert, voorzitter van de commissie die de richtlijn ontwikkelt voor het behandelen van dementiepatiënten, zou het medicijn niet voorgeschreven moeten worden vanwege die bijkomende schade. “Bij praktisch alle alzheimerpatienten wordt alzheimer veroorzaakt door meer dan ophopingen van eiwit, het is ook de schade aan de bloedvaten die…
Lees meer

Mediterrane keuken gezonder leven?

Is de mediterrane keuken met vis, groenen en noten fantastisch om je hersenen te beschermen of is het een fabeltje? Er komen steeds meer bewijzen dat dit eten de kans verkleint op hartziekte en beroertes en je kunt zoveel eten als je wilt zonder aan te komen.Maar als je kijkt naar de gemiddelde cijfers van dementie dan blijkt juist zo’n land als Italië veruit het hoogste percentage dementerenden te hebben. https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/dementie/regionaal-internationaal/internationaal#node-internationale-verschillen-dementie Opvallend, in Ierland is het percentage dementerenden het laagst. Kijk je daar naar het populairste voedsel, dan is dat Irish stew, een stoofpot met vlees, aardappels, wortels en uien,…
Lees meer

Onderzoekers ontdekken vier verschillende typen alzheimer

Wie aan alzheimer denkt, denkt aan geheugenverlies. In 33% van de gevallen is dit ook zo. Onlangs werd onder auspicien van de universiteit van Lund in Zweden een onderzoek gedaan waaruit bleek dat er wel 4 verschillende typen alzheimer zijn. 33% met geheugenverlies, 18 % heeft problemen met uitvoerende functies,30% heeft problemen met zijn visuele vermogens en bij 19% werd het taalcentrum aangetast. Door deze ontdekking kan men nu op 4 verschillende manieren zoeken naar een geneesmiddel. De onderzoeken werden gedaan met PET scans, op basis van radioactiviteit. Hiermee kunnen uiterst preciese beelden worden verkregen. Onderzoekers hebben vier verschillende subtypes…
Lees meer

Training met beweging en plezier verbetert conditie alzheimerpatienten

Een diagnose van dementie zet de wereld op zijn kop, niet alleen voor de getroffen persoon maar ook voor hun familieleden, aangezien de hersenfunctie geleidelijk afneemt. De getroffenen verliezen hun vermogen om te plannen, dingen te onthouden of zich gepast te gedragen. Tegelijkertijd gaan ook hun motorische vaardigheden achteruit. Uiteindelijk kunnen dementiepatiënten het dagelijkse leven niet meer alleen aan en hebben ze uitgebreide zorg nodig. In Nederland wordt elk kwartier bij iemand de diagnose Alzheimer vastgesteld. Tot op heden zijn alle pogingen om een medicijn te vinden om deze ziekte te genezen mislukt. Dementie, waaronder de ziekte van Alzheimer –…
Lees meer

Nederlanders weten te weinig over hun brein

In de Metro staat een interessant artikel, waarin wordt verteld dat Nederlanders maar heel weinig weten van hun eigen brein. 93% van de mensen weet zelfs niet dat je dementie in de meeste gevallen kunt voorkomen. Moet je daarvoor dan meteen een studie Neuropsychologie gaan volgen? Nee, je zou de boeken van Charlotte Labee kunnen gaan lezen (Brain Balance). Labee heeft een onderzoeksbureau ingeschakeld die een groep van 1000 Nederlanders ondervroeg over de kennis van hun brein, zo stond te lezen in de Metro van 19 januari 2021. Alzheimer in Beweging roept al jaren over de plasticiteit van het brein,…
Lees meer

Wil jij weten of je Alzheimer krijgt?

Tegenwoordig is het mogelijk om via een bloedtest vast te stellen of je alzheimer krijgt, de testen zijn vrij nauwkeurig. Dan blijft het de vraag of je graag wil weten of je die kans op alzheimer loopt. Wat doe je er dan mee? Het heeft natuurlijk zijn voordelen als je heel vroeg weet of je alzheimer krijgt. In zo’n vroeg stadium zijn je hersenen nog niet echt aangetast, dus medicijnen kunnen dan veel beter aanslaan. Naast medicijnen slikken helpt het ook om meer te gaan bewegen, zelfs om slim te gaan bewegen via de AIB methode van Alzheimer in Beweging….
Lees meer