Maandelijks archief: maart 2020

Het bewijs is geleverd. Leer Alzheimerpatiënten jongleren! Het helpt echt!

Een half uur per dag oefenen levert grote verbetering op in hersenfuncties Alzheimerpatiënten verbeteren hun hersenfuncties als ze zes weken lang een half uur per dag jongleren. Dat publiceert Jan Scholz in 2009. Het is het startsein om hier daadwerkelijk mee te experimenteren, maar dan met échte Alzheimerpatiënten en niet net zoals bij de onderzoeken van Scholz in 2009, met mensen die gezond zijn. Het moet echter bijna 11 jaar duren voordat het bewijs voor onze stichting geleverd is dankzij een Alzheimerpatiënt in Schotland die zich bereid verklaart om inderdaad zes weken lang te gaan oefenen. Overigens doet hij dit…
Lees meer

Verander je leven in tien minuten

“Een mens is er niet voor gemaakt om hele dagen achter een computer door te brengen. Wie dit doet werkt ook niet effectief”, zo vertelde een wijs man mij. En dat werkt eigenlijk voor alles. Achter de computer zitten, iets nieuws leren, een boek lezen, alles blijft beter hangen als je dat slechts tien minuten achter elkaar doet. “Voor je hersenen is dit veel beter. Je onthoudt alles beter, je leert je leven beter te variëren”, zei de man die permanent gewapend is met een digitale timer die om de tien minuten afgaat. Een inspirerende gedachte, die tien minuten. Natuurlijk…
Lees meer

Dat gevoel van euforie

Hij zit op zijn stoel met een lach op zijn gezicht van oor tot oor. Met een beetje fantasie kun je zien dat hij zo straalt dat hij bijna licht geeft. Dat gevoel van euforie na heel wat mislukte pogingen geeft hem enorm veel energie. Het is gelukt. Dat gevoel overkomt je maar eens in je leven. Die allereerste keer dat het echt lukt om met drie ballen door te gooien. Wat een vreugde geeft dat. Leren jongleren is een complexe opdracht voor je hersenen. Juist dat complexe van die bewegingen is fantastisch voor je hersenen. Zo fantastisch, dat als…
Lees meer