Gera de Leeuw,(HBO Neuropsychologie) auteur van het boek Alzheimer in Beweging promoot slim bewegen om alzheimer te vertragen en je brein in een betere conditie te brengen. Trainer Cognitieve fitness. Meer weten? Bestel het boek https://www.alzheimerinbeweging.nl/nieuws/alzheimer-in-beweging-het-boek/
Heb je Alzheimer en slaat de paniek toe? Dan ben je een prima doelwit voor allerlei fabrikanten van pilletjes met zogenaamd werking voor een beter geheugen. Helaas, als zo’n pilletje bestond, zou de huisarts die wel voorschrijven. De enige remedie om de ziekte te vertragen is gaan bewegen. Ga meer bewegen, en wil je je huis niet uit, dan is Alzheimer in Beweging wellicht een mooie oplossing. Want we begeleiden zowel particulieren als groepen die willen werken aan een beter geheugen. Pilletjes slikken? Zonde van je geld, zie het volgende artikel in het AD. https://www.ad.nl/gezond/experts-geheugenpillen-werken-niet-en-zijn-zonde-van-het-geld~a1d24d17/?referrer=https://news.google.com/
Alzheimer in Beweging werkt al jaren met het stimuleren van oogbewegingen. Dat is belangrijk, want een oogzenuw is de enige zenuw die rechtstreeks in verbinding staat met het brein. Werken met de lemniscaten is dus essentieel bij het begin van deze bewegingslessen. Wij werken bij onze AIB methode met 2 soorten lemniscaten. De belangrijkste en makkelijkste is de lemniscaat van ijzer, waaraan een magneet in het rond draait. De tweede is van hout, met een 8-vormige groef waarin een knikker rolt. Hier wordt veel meer van de fijne motoriek gevraagd. AIB weet al jaren hoe belangrijk het is om te…
Lees meer
Alzheimer in Beweging was op donderdag 20 juni actief in het Belgische Boom in een verzorgingstehuis. Na een presentatie aan stagiairs en activiteitenbegeleiders, waarna onderling werd geoefend en werd gespeeld met de speciale materialen, was het de bedoeling dat de residenten van dit tehuis kennis maakten met de methode Alzheimer in Beweging. De mensen die de training hadden gevolgd konden nu in de praktijk ervaren hoe het is om Alzheimerpatiënten te verleiden te spelen. Degenen die de training hadden gevolgd wisten wat hun te wachten stond. Half slaperige inwoners proberen te laten bewegen, en dat lukte aardig door de soort…
Lees meer
Inderdaad, hoewel je denkt dat het ver gezocht is, een goed gepoetst en onderhouden gebit kan de ziekte van Alzheimer voorkomen. Een gezonde mond is niet alleen goed voor gezonde hersenen, ook kun je er hartproblemen mee vermijden, en dat staat al jaren vast! Onderzoekers hebben vastgesteld dat tandvleesontsteking een beslissende rol speelt bij de vraag of een persoon Alzheimer ontwikkelt of niet. “We ontdekten op DNA gebaseerd bewijs dat de bacterie die gingivitis veroorzaakt van de mond naar de hersenen kan bewegen”, zegt onderzoeker Piotr Mydel van het Broegelmanns Research Laboratory, afdeling Klinische Wetenschap, Universiteit van Bergen (UiB). De…
Lees meer
In maart is in Groningen een presentatie gegeven over bewegen en Alzheimer en daarbij is ook een verwijzing gemaakt naar Alzheimer in Beweging. Ook is het Alzheimercafé ter plekke op de hoogte gesteld van onze overtuiging om via de AIB methode te gaan bewegen. Wie te maken krijgt met Alzheimer of dementie wil hier uiteraard veel meer over te weten komen. Men zoekt contact met lotgenoten en ervaringsdeskundigen om meer te weten te komen. Een bezoek aan een Alzheimercafé in je eigen omgeving is het meest ideaal. Zo ontmoet je inderdaad andere mensen die dement zijn of met mantelzorgers die…
Lees meer
Met Alzheimer in Beweging wil Gera de Leeuw mensen motiveren om zelf in beweging te komen. Mensen met dementie, met name Alzheimerpatiënten zijn veelal wat minder makkelijk in beweging te krijgen. Met de superleuke ideeën en materialen en methode waarover u in de volgende pagina’s leest wordt het een stuk makkelijker om te gaan bewegen. Deze bewegingen stimuleren de samenwerking van beide hersenhelften, waardoor de ziekte op zijn minst kan worden vertraagd. We stoppen niet met spelen omdat we oud worden maar we worden oud omdat we stoppen met spelen. George Bernhard Shaw. Rond 2020 is naar schatting 1 op de 16 mensen…
Lees meer
November 2020 Het boek over Alzheimer in Beweging ligt in de winkels en is ook online te verkrijgen. Een boek boordevol leuke oefeningen en weetjes. Oefeningen waarmee je de ziekte kunt vertragen. Zeker nu bekend is dat Alzheimer al 15 jaar actief je hersenen aan het verzieken is voordat je er wat van merkt is het zaak om preventief te gaan oefenen. Het boek over Alzheimer in Beweging is dus voor iedereen die wil voorkomen dat men Alzheimer krijgt, zolang er geen adequate medicijnen verkrijgbaar zijn, is dit een mooie methode om te hanteren. Ook te verkrijgen via bol.com of…
Lees meer
Met hoelahoep terug naar de jeugd Het werkt keer op keer fantastisch, een workshop met oudere deelnemers waarbij het speelgoed van vroeger tevoorschijn wordt getoverd. Om te beginnen heb ik een fantastische collectie oude tollen in allerlei uitvoeringen. Tollen die er soms nieuw uitzien maar ook tollen die volledig versleten zijn en waar de ouderdom vanaf straalt. Dat roept meteen een hoop herinneringen op. Ook heb ik grote hoelahoeps zelf gemaakt voor volwassenen waar ik met gemak mee kan hoelahoepen. Het heeft een magische uitwerking op de deelnemers. Zo ook die ene keer dat ik samen met een journalist van de krant…
Lees meer
Verdwaalde kapperklant presteert op Olympisch niveau november 2013, Marienhaven Warmond Vandaag begon de gymles een beetje hectisch. Onverwachts in een andere ruimte dan we gewend zijn. Terwijl mijn collega loopt te redderen met stoelen, materialen en andere nodige zaken komen de eerste gymklantjes al binnen. En er staat midden in de zaal al een voor mij onbekende mevrouw geparkeerd. Ze reageert niet echt als ik haar aanspreek. Ik besluit om maar alvast te beginnen met degenen die langzamerhand worden neergezet. We beginnen iedere gymsessie met hetzelfde, een grotere bal gooien naar en van de mensen die meedoen. Ieder op zijn…
Lees meer
Valeta Muziek en beweging voor Alzheimerpatiënten en dementerenden heeft een wonderlijke uitwerking op het geheugen. Een onderdeel van de speciale seniorentraining. Ik ben gevraagd door de instelling om als clown rond te lopen en de mensen op te vrolijken tijdens dierendag. Dan komen er allemaal boerderijdieren in de grote hal en kan er de hele dag naar hartenlust worden geknuffeld en geaaid. Ook zijn er allerlei lekkere hapjes en drankjes. Mijn taak is om de mensen af en toe te verleiden om balletjes te gooien richting mijn clownspanelen. Zo hier en daar maak ik ook contact met familieleden of leer ik bezoekende kinderen…
Lees meer