Ga naar de inhoud
Bij beginnende dementie komt het vaak voor dat mensen zich schamen voor hun geheugenverlies of veranderingen in hun gedrag. Daardoor proberen ze de symptomen te negeren. Sommigen trekken zich zelfs terug uit het sociale leven, uit angst om fouten te maken of omdat ze bang zijn dat anderen zullen merken dat er iets aan de hand is.
Juist dit gedrag kan ervoor zorgen dat de situatie verslechtert. Door isolement, zorgen en minder activiteit kunnen sombere gevoelens of depressie ontstaan, wat de ziekte mogelijk kan versnellen.
Generen en negeren
Wanneer mensen zich schamen voor hun geheugenverlies of het verlies van controle, raken ze soms in een sociaal isolement. Angst voor onbegrip vanuit de omgeving speelt daarbij een grote rol. Daarom proberen ze signalen van de ziekte zo lang mogelijk te verbergen of te negeren.
Het taboe doorbreken
Er rust nog steeds een taboe op deze hersenziekte. Dementie is een ziekte, geen keuze, en het kan iedereen overkomen. Het negeren van symptomen en het verborgen houden van signalen dat er iets aan de hand is, kan ertoe leiden dat mensen later hulp zoeken.
De eerste stap om het taboe te doorbreken is erover praten. Door met familie, vrienden of zorgverleners te delen wat er speelt, wordt begrip groter. Ook het uitspreken van angsten kan helpen om steun te krijgen.
Ga de strijd aan – er is hoop
Er zijn verschillende manieren om de achteruitgang te vertragen. Daarbij gaat het niet alleen om medicijnen, maar ook om een actieve leefstijl. Bewegen, sociale activiteiten en het trainen van de hersenen kunnen helpen.
Onze hersenen zijn plastisch: dat betekent dat ze zich tot op zekere hoogte kunnen aanpassen en nieuwe verbindingen kunnen maken. Gespecialiseerde trainingen kunnen bijdragen aan het stimuleren van het brein. Een voorbeeld hiervan is cognitieve fitness, waarbij oefeningen worden gedaan die verschillende hersenfuncties activeren. Een methode met een hoge funfactor en erkend door het Trimbos Instituut en de Hersenstichting
Door actief te blijven, kun je mogelijk langer zelfstandig functioneren en langer thuis blijven wonen. Blijf daarom niet alleen zitten met zorgen, maar zoek hulp en blijf in beweging – er is hoop.
