Niet schrikken van die cijfers, het blijkt uit nieuwe cijfers van Veiligheid.nl dat 1 miljoen 65 plussers een buiteling maken. 119.000 gevallen belanden zelfs bij de Eerste Hulp. Het aantal ernstige valpartijen zal komende jaren nog stijgen is de verwachting. Het is deze week de valpreventieweek van 29 september tot en met 5 oktober. Meer informatie hierover https://www.veiligheid.nl/valpreventieweek
De meeste incidenten vinden plaats in en rond het huis. Een val kan na je 65ste grote geolgen hebben voor zelfredzaamheid, je woonsituatie of je kwaliteit van leven, meldt Veiligheid.nl. Hoe komt dat toch dat mensen vooral op oudere leeftijd een ongelukkige smak maken?
Als je ouder wordt neemt je spierkracht af. Bij vrouwen na de overgang maakt het lijf nogal wat veranderingen door. De botontkalking neemt toe en natuurlijk spelen ook chronische ziekten en gebruik van medicijnen een rol. Mannen lopen meer risico op hersenletsel, omdat zij dankzij klussen nogal eens een valpartij maken.
Het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport is begonnen met een campagne Ik sta sterk, om zoveel mogelijk 65 plussers te bereiken zie Ketenaanpak Valpreventie . Wie denkt kan te maken op meer risico voor valpartijen kan zelfs een online test doen. zie valrisicotest
Een aanrader is om meer te gaan bewegen. In elke regio zijn voldoende laagdrempelige beweegprogramma’s beschikbaar die vaak nog voor een klein prijsje worden aangeboden.
