Reken af met valangst, evenwichtsproblemen en vermoeidheid
Mensen op oudere leeftijd hebben vaak last van valangst, daar heeft Bewegenvoorjebrein.nl al eerder over geschreven, o.a. in het item over een heupairbag.
Ondanks cursussen valpreventie en gymprogramma’s blijft die angst, en geen wonder, ben je boven de 80 en breek je een heup, dan is het maar de vraag of je geopereerd kan worden, of dat je de mededeling krijgt dat het beter is om ermee te leren leven. Het risico op complicaties is namelijk hoog. Alfred: “Juist door de angst om te vallen val je juist sneller, je wordt wankel”. Alfred helpt je van die angst af en zorgt dat je beter in balans komt te staan met gebruik van kinesiologie.
Kinesiologie betekent letterlijk ‘bewegingsleer’. Het is een methode die de mens in zijn totaliteit benadert. Spiertesten zijn het bekendste onderdeel uit het vakgebied. Bij onze Inspiratiedag Brein en Bewegen kun je aan der lijve ondervinden hoe dat werkt met spiertesten. Reuze interessant om dat eens zelf uit te proberen.
Alfred: “Kinesiologie geeft je meer rust, balans en vertrouwen. Bij kinesiologie kijken we naar het hele lichaam: spieren, energiebanen en emoties werken samen. Kinesiologie helpt je lichaam om zichzelf weer in evenwicht te brengen. Zacht, respectvol en met aandacht.
Alfred presenteert een mini workshop waarin we korte oefeningen doen die onze energie aanzetten en focus vergroten. Gevolgd door een 14 spierendans: arm- en beenbewegingen maken om nog meer energie in het lichaam vrij te maken. Door middel van kruisloopbewegingen gaan we beide hersenhelften verbinden met elkaar, zodat deze beter gaan samenwerken.
Fybromyalgie
Alfred is zich tevens gaan verdiepen in het behandelen van mensen met Fybromyalgie. Hij werkt met 18 mensen met fibromyalgie samen aan zijn onderzoek ‘In welke mate draagt het inzetten van kinesiologie als natuurlijke behandelmethode bij aan de verbetering van de levenskwaliteit van mensen die de aandoening fibromyalgie hebben?’
Via Kinesiologie hebben mensen al mooi resultaten bereikt.
Kinesiologie helpt o.a. bij:
- Meer balans in het lichaam, voor een steviger gevoel en minder valangst
- Verminderen van vermoeidheid, zodat je je energieker voelt
- Loslaten van spanningen en angsten, zowel lichamelijk als emotioneel
- Minder pijnklachten, op een zachte, natuurlijke manier
- Meer rust in hoofd en lichaam, waardoor je je beter in je vel voelt