Gera de Leeuw,(HBO Neuropsychologie) auteur van het boek Alzheimer in Beweging promoot slim bewegen om alzheimer te vertragen en je brein in een betere conditie te brengen. Meer weten? Kijk op onze boekenpagina. https://www.alzheimerinbeweging.nl/nieuws/alzheimer-in-beweging-het-boek/
“Een mens is er niet voor gemaakt om hele dagen achter een computer door te brengen. Wie dit doet werkt ook niet effectief”, zo vertelde een wijs man mij. En dat werkt eigenlijk voor alles. Achter de computer zitten, iets nieuws leren, een boek lezen, alles blijft beter hangen als je dat slechts tien minuten achter elkaar doet. “Voor je hersenen is dit veel beter. Je onthoudt alles beter, je leert je leven beter te variëren”, zei de man die permanent gewapend is met een digitale timer die om de tien minuten afgaat. Een inspirerende gedachte, die tien minuten. Natuurlijk…
Lees meer
Hij zit op zijn stoel met een lach op zijn gezicht van oor tot oor. Met een beetje fantasie kun je zien dat hij zo straalt dat hij bijna licht geeft. Dat gevoel van euforie na heel wat mislukte pogingen geeft hem enorm veel energie. Het is gelukt. Dat gevoel overkomt je maar eens in je leven. Die allereerste keer dat het echt lukt om met drie ballen door te gooien. Wat een vreugde geeft dat. Leren jongleren is een complexe opdracht voor je hersenen. Juist dat complexe van die bewegingen is fantastisch voor je hersenen. Zo fantastisch, dat als…
Lees meer
Op 10 januari 2020 werd in Lelystad bij Notariskantoor Hak & Rein Vos de Stichting Alzheimer in Beweging officieel opgericht. Bestuursleden zijn Gera de Leeuw, Voorzitter en Penningmeester, Louis Pals, secretaris en Rob Ooms, algemeen bestuurslid. Met de vorming van de stichting kunnen diverse werkzaamheden van start gaan, zoals het lanceren van een boek over de Alzheimer in Beweging methode. De stichting heeft vanaf nu een eigen KVK nummer. 76978346 Ook zal zo snel mogelijk een eigen rekeningnummer worden geopend voor de stichting. De Stichting heeft als doel om Bewegen met Alzheimerpatiënten volgens de AIB methode te stimuleren. Dit gebeurt…
Lees meer
Natuurlijk kun je wachten op nieuwe medicijnen die nu ontwikkeld worden, maar als je last hebt van Alzheimer, kun je nu die 42 dagen challenge aangaan. 6 weken lang elke dag jongleren, dat is tot nu toe het enige bewijs dat de ziekte daadwerkelijk vertraagt. Ga die uitdaging aan en vraag inlichtingen over de nieuwe trainingen voor Alzheimerpatienten en hun begeleiders, om je te wapenen tegen de ziekte. Blijf langer zelfstandig, wie weet tot er echt dat medicijn is uitgevonden. Doe de AIB training en ga 6 weken achter elkaar 7 dagen per week een half uur per dag oefenen….
Lees meer
Heb je Alzheimer en slaat de paniek toe? Dan ben je een prima doelwit voor allerlei fabrikanten van pilletjes met zogenaamd werking voor een beter geheugen. Helaas, als zo’n pilletje bestond, zou de huisarts die wel voorschrijven. De enige remedie om de ziekte te vertragen is gaan bewegen. Ga meer bewegen, en wil je je huis niet uit, dan is Alzheimer in Beweging wellicht een mooie oplossing. Want we begeleiden zowel particulieren als groepen die willen werken aan een beter geheugen. Pilletjes slikken? Zonde van je geld, zie het volgende artikel in het AD. https://www.ad.nl/gezond/experts-geheugenpillen-werken-niet-en-zijn-zonde-van-het-geld~a1d24d17/?referrer=https://news.google.com/
Alzheimer in Beweging werkt al jaren met het stimuleren van oogbewegingen. Dat is belangrijk, want een oogzenuw is de enige zenuw die rechtstreeks in verbinding staat met het brein. Werken met de lemniscaten is dus essentieel bij het begin van deze bewegingslessen. Wij werken bij onze AIB methode met 2 soorten lemniscaten. De belangrijkste en makkelijkste is de lemniscaat van ijzer, waaraan een magneet in het rond draait. De tweede is van hout, met een 8-vormige groef waarin een knikker rolt. Hier wordt veel meer van de fijne motoriek gevraagd. AIB weet al jaren hoe belangrijk het is om te…
Lees meer
Alzheimer in Beweging was op donderdag 20 juni actief in het Belgische Boom in een verzorgingstehuis. Na een presentatie aan stagiairs en activiteitenbegeleiders, waarna onderling werd geoefend en werd gespeeld met de speciale materialen, was het de bedoeling dat de residenten van dit tehuis kennis maakten met de methode Alzheimer in Beweging. De mensen die de training hadden gevolgd konden nu in de praktijk ervaren hoe het is om Alzheimerpatiënten te verleiden te spelen. Degenen die de training hadden gevolgd wisten wat hun te wachten stond. Half slaperige inwoners proberen te laten bewegen, en dat lukte aardig door de soort…
Lees meer
Inderdaad, hoewel je denkt dat het ver gezocht is, een goed gepoetst en onderhouden gebit kan de ziekte van Alzheimer voorkomen. Een gezonde mond is niet alleen goed voor gezonde hersenen, ook kun je er hartproblemen mee vermijden, en dat staat al jaren vast! Onderzoekers hebben vastgesteld dat tandvleesontsteking een beslissende rol speelt bij de vraag of een persoon Alzheimer ontwikkelt of niet. “We ontdekten op DNA gebaseerd bewijs dat de bacterie die gingivitis veroorzaakt van de mond naar de hersenen kan bewegen”, zegt onderzoeker Piotr Mydel van het Broegelmanns Research Laboratory, afdeling Klinische Wetenschap, Universiteit van Bergen (UiB). De…
Lees meer
In maart is in Groningen een presentatie gegeven over bewegen en Alzheimer en daarbij is ook een verwijzing gemaakt naar Alzheimer in Beweging. Ook is het Alzheimercafé ter plekke op de hoogte gesteld van onze overtuiging om via de AIB methode te gaan bewegen. Wie te maken krijgt met Alzheimer of dementie wil hier uiteraard veel meer over te weten komen. Men zoekt contact met lotgenoten en ervaringsdeskundigen om meer te weten te komen. Een bezoek aan een Alzheimercafé in je eigen omgeving is het meest ideaal. Zo ontmoet je inderdaad andere mensen die dement zijn of met mantelzorgers die…
Lees meer
Met Alzheimer in Beweging wil Gera de Leeuw mensen motiveren om zelf in beweging te komen. Mensen met dementie, met name Alzheimerpatiënten zijn veelal wat minder makkelijk in beweging te krijgen. Met de superleuke ideeën en materialen en methode waarover u in de volgende pagina’s leest wordt het een stuk makkelijker om te gaan bewegen. Deze bewegingen stimuleren de samenwerking van beide hersenhelften, waardoor de ziekte op zijn minst kan worden vertraagd. We stoppen niet met spelen omdat we oud worden maar we worden oud omdat we stoppen met spelen. George Bernhard Shaw. Rond 2020 is naar schatting 1 op de 16 mensen…
Lees meer
Dutch
English
French
German
Italian
Portuguese
Spanish