Alzheimer

Voorkom alzheimer door mensen in je omgeving te waarschuwen voor gingivitus Tussen de vele onderzoeken die worden gehouden naar de oorzaak van alzheimer is er één die er opvallend uitspringt: de invloed van Mondhygiëne op het ontstaan van de Ziekte van Alzheimer. Er wordt gesteld dat goed poetsen dus een wapen kan zijn tegen alzheimer volgens Noorse onderzoekers. Als dat zo is, dan heeft alzheimer wellicht nu een piek en zou dit in de toekomst minder gaan voorkomen. Mensen die voor de oorlog geboren zijn hechtten niet zoveel waarde aan mondhygiëne. “De meesten hadden nauwelijks een eigen tandenborstel”, zo vertelde…
Lees meer

Steeds meer onderzoeken bevestigen het, je loopt minder risico op alzheimer als je fit bent. Veel ouderen bewegen weinig en lopen het risico op een vorm van dementie. Zeventig procent hiervan wordt bepaald door de ziekte van alzheimer. Zolang er nog geen medicijnen zijn, is preventie de enige remedie. Helaas is het voor ouderen een probleem om meer te gaan bewegen. Ze zijn het niet gewend, ze zijn er niet mee opgegroeid, ze hebben geen zin meer om het huis uit te gaan, kortom, genoeg redenen om maar niet te beginnen met bewegen. Een goede conditie van je longen en…
Lees meer

Nu er steeds meer versoepelingen zijn, openen er veel Alzheimercafé’s de deuren. De Stichting Alzheimer in Beweging heeft al een paar uitnodigingen in de agenda staan. Wij richten ons op effectieve driedimensionale bewegingen in speelse vorm, waardoor de hersenen optimaal worden gestimuleerd tot samenwerking. Een lezing/workshop met een lach, waardoor het bijzonder prettig is om kennis te maken met deze beweegmethode. De lezingen worden verzorgd door Gera de Leeuw, directeur van Alzheimer in beweging, gediplomeerd 55+ fit coach, gediplomeerd HBO Neuropsychologe en auteur van het boek Alzheimer in Beweging. Meer weten? Bestel alvast ons boek over effectief bewegen voor een…
Lees meer

Al vroeg ontdekten we tijdens onze workshops dat muziek een magische rol speelde bij onze beweegworkshops. Daarom werd er al vroeg een cursus RGM gevolgd met Ronnie Gardiner. Dit bestaat uit het klappen van ritmes en slaan met de handen o.a. op de benen. Hoe leuk is het om dat slaan op de benen te vervangen met bongo’s. Het schept zoveel meer vreugde, waardoor er allerlei hormonen worden aangemaakt die de hersenen stimuleren. Het klinkt letterlijk als muziek in de oren! Onze ervaring is dat met muziek de oefeningen een stuk beter aanslaan, er gebeurt iets met de hersenen. En…
Lees meer

In verzorgingstehuizen krijg je 100% ja op deze vraag, of er moet een direct familielid zijn die langs kwam en die knuffel aandurfde. In deze wereld vol angst voor de nabijheid van anderen waren bewoners van tehuizen lang afgezonderd van elkaar door glas en schermen. Eenzaamheid zorgde voor veel depressies. Het nut van knuffelen moet je niet onderschatten. Wanneer we iemand knuffelen, komt in het lichaam het hormoon oxytocine vrij, beter bekend als het knuffelhormoon. Dit hormoon zorgt voor hechting en vertrouwen. Het hormoon is cruciaal voor gevoelens van verbondenheid, liefde en vriendschap – niet te onderschatten als het aankomt…
Lees meer

Onderzoekers van het Nederlands Herseninstituut hebben een molecuul ontdekt dat de hersenen kan verjongen. Bovendien kan hiermee het geheugenverlies worden tegengegaan. Bij iedere volwassene worden constant nieuwe zenuwcelen gemaakt in de hersenen. Bij alzheimerpatienten neemt dit sterk af. De onderzoekers willen nu weten of het kan helpen om de ontwikkeling van nieuwe zenuwcellen bij volwassenen te stimuleren.Meer informatie over dit onderzoek van het Nederlands herseninstituut op https://herseninstituut.nl/de-hersenen-van-alzheimer-verjongen/ De Stichting Alzheimer in Beweging rekent al jaren op de plasticiteit van de hersenen en de mogelijkheid dat de hersenen nieuwe zenuwcellen aanmaken. Dr. Jan Scholz van de Universiteit van Oxford heeft een…
Lees meer

Op 11 juni kunnen we weer volop in onze oranje outfits genieten van het EK voetbal. Weet u dat voetbal een uiterst gevaarlijke sport is, net als boksen? Spelers lopen door hun deelname aan deze sport een verhoogde kans op hersenbloedingen en later op dementie of alzheimer. Oorzaak: zowel het koppen van ballen als kop tegen kop botsingen. Een helm dragen om je hoofd te beschermen tijdens deze sport? Voetballers moeten er niet aan denken, maar het zou wel een mooi voorbeeld kunnen worden, net als in de wielrensport, waar alle profs nu een helm dragen. Helm voor voetballers?Hersenbloedingen bij…
Lees meer