fbpx

Alzheimer

Hersenfitness in Noordwijk

Twijfel jij wel eens aan je geheugen in #Noordwijk? Kom op Wereldalzheimerdag woensdag 21 september en doe mee aan een beweegworkshop hersenfitness om 11.00 uur in Bibliotheek Noordwijk, Akkerwinde 1a, Noordwijk.Voor mensen met #covidklachten die lijken op Alzheimer, voor mensen die net de diagnose hebben gekregen en hun ziekte willen vertragen, langer thuis willen blijven wonen, voor mensen met dementie of die twijfelen aan hun geheugen. Meld je aan bij de bibliotheek in Noordwijk. rlamboo@bibliotheekbollenstreek.nlhttps://alzheimerinbeweging.nl

Pas op voor bewerkt voedsel, alzheimeralert

Chinese onderzoekers hebben het verband ontdekt tussen het ontstaan van de Ziekte van Alzheimer en bewerkt voedsel. Bent u gek op kipnuggets, vleesproducten met E-nummers, eten uit pakjes en zakjes? Daarmee verhoog je echt het risico op Alzheimer! Wie door een supermarkt loopt kan er niet onderuit, bijna alles bestaat uit bewerkte voedingsmiddelen. Of het nu gaat om een plakje ham, een lekkere rode biefstuk, frisdranken, gedroogde maaltijden, kant en klare voedingsproducten, snoepjes met kunstmatige smaakstoffen, gemak dient de mens. Je zou er bijna van in de war raken. Deze studie benadrukt de gevaren van ultrabewerkte voedingsmiddelen. Ze kunnen zelfs…
Lees meer

Plaques zorgen voor oververhit brein

Er wordt geschat dat 44 miljoen mensen wereldwijd de ziekte van Alzheimer hebben en er is momenteel geen effectieve behandeling. Bij de ziekte hopen bèta-amyloïde-eiwitten zich op in zogenaamde plaques, waardoor hersencellen afsterven. De gevolgen zijn geheugenverlies en persoonlijkheidsveranderingen. Onderzoekers van de Universiteit van Cambridge hebben nu aangetoond:De plaques zorgen ervoor dat neuronen oververhit raken en “bakken als eieren”. Voor de analyse gebruikten bioloog Gabriel Kaminsky Sherrill en haar team microsensoren, fluorescente polymeerthermometers (FTP’s), waarmee ze de temperatuur in neuronen kunnen meten. Ze voegden amyloïde-bèta toe aan menselijke cellijnen en begonnen met het assemblageproces. Het bleek dat de temperatuur van de…
Lees meer

He, je stinkt uit je mond

Voorkom alzheimer door mensen in je omgeving te waarschuwen voor gingivitus Tussen de vele onderzoeken die worden gehouden naar de oorzaak van alzheimer is er één die er opvallend uitspringt: de invloed van Mondhygiëne op het ontstaan van de Ziekte van Alzheimer. Er wordt gesteld dat goed poetsen dus een wapen kan zijn tegen alzheimer volgens Noorse onderzoekers. Als dat zo is, dan heeft alzheimer wellicht nu een piek en zou dit in de toekomst minder gaan voorkomen. Mensen die voor de oorlog geboren zijn hechtten niet zoveel waarde aan mondhygiëne. “De meesten hadden nauwelijks een eigen tandenborstel”, zo vertelde…
Lees meer

Beweeg je Brein

Steeds meer onderzoeken bevestigen het, je loopt minder risico op alzheimer als je fit bent. Veel ouderen bewegen weinig en lopen het risico op een vorm van dementie. Zeventig procent hiervan wordt bepaald door de ziekte van alzheimer. Zolang er nog geen medicijnen zijn, is preventie de enige remedie. Helaas is het voor ouderen een probleem om meer te gaan bewegen. Ze zijn het niet gewend, ze zijn er niet mee opgegroeid, ze hebben geen zin meer om het huis uit te gaan, kortom, genoeg redenen om maar niet te beginnen met bewegen. Een goede conditie van je longen en…
Lees meer

Alzheimercafe’s komen weer in beweging

Wie gooit de clowns om, dichtbij of veraf.

Nu er steeds meer versoepelingen zijn, openen er veel Alzheimercafé’s de deuren. De Stichting Alzheimer in Beweging heeft al een paar uitnodigingen in de agenda staan. Wij richten ons op effectieve driedimensionale bewegingen in speelse vorm, waardoor de hersenen optimaal worden gestimuleerd tot samenwerking. Een lezing/workshop met een lach, waardoor het bijzonder prettig is om kennis te maken met deze beweegmethode. De lezingen worden verzorgd door Gera de Leeuw, directeur van Alzheimer in beweging, gediplomeerd 55+ fit coach, gediplomeerd HBO Neuropsychologe en auteur van het boek Alzheimer in Beweging. Meer weten? Bestel alvast ons boek over effectief bewegen voor een…
Lees meer

AIB biedt uitgebreid arrangement

Al vroeg ontdekten we tijdens onze workshops dat muziek een magische rol speelde bij onze beweegworkshops. Daarom werd er al vroeg een cursus RGM gevolgd met Ronnie Gardiner. Dit bestaat uit het klappen van ritmes en slaan met de handen o.a. op de benen. Hoe leuk is het om dat slaan op de benen te vervangen met bongo’s. Het schept zoveel meer vreugde, waardoor er allerlei hormonen worden aangemaakt die de hersenen stimuleren. Het klinkt letterlijk als muziek in de oren! Onze ervaring is dat met muziek de oefeningen een stuk beter aanslaan, er gebeurt iets met de hersenen. En…
Lees meer

Al jaren geen knuffel of kus meer?

In verzorgingstehuizen krijg je 100% ja op deze vraag, of er moet een direct familielid zijn die langs kwam en die knuffel aandurfde. In deze wereld vol angst voor de nabijheid van anderen waren bewoners van tehuizen lang afgezonderd van elkaar door glas en schermen. Eenzaamheid zorgde voor veel depressies. Het nut van knuffelen moet je niet onderschatten. Wanneer we iemand knuffelen, komt in het lichaam het hormoon oxytocine vrij, beter bekend als het knuffelhormoon. Dit hormoon zorgt voor hechting en vertrouwen. Het hormoon is cruciaal voor gevoelens van verbondenheid, liefde en vriendschap – niet te onderschatten als het aankomt…
Lees meer

Spring je fit met de trampoline

We stoppen niet met spelen omdat we oud worden, we worden oud omdat we stoppen met spelen (George Bernard Shaw) “Ik wil weer springen met dat ronde ding”. Bij onze Belgische tak van Alzheimer in Beweging klinkt enthousiasme in een verzorgingstehuis tijdens een bewegingsworkshop. Daar zijn we al begonnen met experimenteren met een alternatieve vorm van beweging bij mensen die door allerlei beperkingen niet meer buiten kunnen sporten, in Nederland starten we er in juli mee. George Bernard Shaw wist het precies hoe het moest, op de respectabele leeftijd van 94 jaar speelde hij nog steeds, al zal hij hier…
Lees meer

Molecuul kan hersenen van alzheimerpatienten verjongen

jongleren

Onderzoekers van het Nederlands Herseninstituut hebben een molecuul ontdekt dat de hersenen kan verjongen. Bovendien kan hiermee het geheugenverlies worden tegengegaan. Bij iedere volwassene worden constant nieuwe zenuwcelen gemaakt in de hersenen. Bij alzheimerpatienten neemt dit sterk af. De onderzoekers willen nu weten of het kan helpen om de ontwikkeling van nieuwe zenuwcellen bij volwassenen te stimuleren.Meer informatie over dit onderzoek van het Nederlands herseninstituut op https://herseninstituut.nl/de-hersenen-van-alzheimer-verjongen/ De Stichting Alzheimer in Beweging rekent al jaren op de plasticiteit van de hersenen en de mogelijkheid dat de hersenen nieuwe zenuwcellen aanmaken. Dr. Jan Scholz van de Universiteit van Oxford heeft een…
Lees meer