Ga naar de inhoud
Peter Paul Post heeft een ruime ervaring als docent lichamelijke opvoeding. Met zijn energieke muziekkeuze weet hij deelnemers te motiveren om te werken aan kracht, conditie én het brein. Onder de naam FitFM Training verzorgt hij groepslessen voor verschillende leeftijden.
Daarnaast heeft Peter Paul zich gespecialiseerd in Cognitieve Fitness. Hij volgde hiervoor een opleiding die wordt erkend door het Trimbos-instituut en de Hersenstichting. In Gouda nam hij de Cognitieve Fitnesslessen over van Frank Straube, een van onze eerste partners die nu in het buitenland woont.
Cognitieve Fitness helpt het brein actief en in goede conditie te houden: use it or lose it. Door inspanning, uitdaging en ontspanning worden lichaam en brein op een afwisselende manier gestimuleerd.
Meer over de lessen van Peter Paul Post
https://fitfm.nl/